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食欲の秋でも・・
2010/10/04(Mon)
涼しくなると、食事もおいしい

特にこの季節は、おいしいものがいっぱい

私は、ご飯大好き 

なので、ついつい御代わりしてしまう~

最近ちょっとウエートが


「食べすぎ見張り番」というのをTVでやっていた。

これは カロリー自動測定装置!

電子レンジみたいな機械に、お皿ごと入れるだけ。

わずか1分で測定できちゃいます。

なんと開発に9年もかかったそうです。

こんな機械があれば、食べすぎにも注意ができるかも~


ついつい食べ過ぎてしまう~ ときの精油活用法は~


こんなときに活躍するのは、グレープフルーツです


グレープフルーツは、ダイエットに強い味方で もうお馴染みですね~

香りをかぐだけで、

交感神経を活性化させて脂肪燃焼効果を発揮させてくれるんです。

グレープフルーツに含まれるヌートカトンという成分が

脂肪燃焼効果を持っています。

オイルマッサージで、気になる部位をマッサージ、

セルライトにもよいので、試してみては?


そして、もう一つお勧めは

パチュリです

パチュリは食欲を抑えてくれるといわれています。

ちょっと食事を控えめにしたいと思った時には

食前に、一嗅ぎしてみてください


そのほか、スイートオレンジベルガモットもお勧めです。

柑橘系の精油は健胃作として消化吸収を

助ける作用があるのですが、

ダイエットによる、ストレスを和らげて、

やけ食い、過食を予防してくれるとも言われています。


お好きな香りをチョイスして、是非、ウエートコントロールに

お役立てください。

私は、気になる、皮下脂肪に早速グレープフルーツをマッサージオイルにして

シボウヨ なくなれ~  と呪文をかけております~


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