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リラクゼーションコースⅡ
2010/04/07(Wed)
クリニックでリラクゼーションコースを担当していますが、4月より新しいコースが仲間入りしました

今までは、アロマセラピーの心地よい香りの中で、

自律訓練とアロマセラピーを使用しての

リラクゼーション方法を習得するコースを行っていましたが、


これに加えて、催眠療法をとり入れた新しいコースを作りました

催眠療法といっても、眠らされて何かやる~、

そんなものではありませんから、ご安心下さい。

催眠療法の手法の一つのリラクゼーションに導く誘導を活用しています。

このコースでは、不安や緊張、ストレスなどから解放された自己のイメージを描く

自己セラピーの方法を習得していきます。


まず、セラピストのゆったりとした誘導により、全身の筋肉を緩めて心地よい

リラクゼーションを体験して頂きます


そして、更にリラックスを深めるために、

自分が気持ちよくリラックスできた経験を思い出し、そのリラックスした状態を

感じとれるようにイメージしていきます


そして、なりたい自分への暗示をいれてセラピーをしていきます

この暗示とは、

なりたい自分(変えたい自分)をイメージして、

ポジティブなイメージ 問題が解決している自己のイメージ

自分が問題と取り組んで、どんどんと改善している様子をイメージして

これを潜在意識に取り込んでいきます


この方法での自己セラピーを習得するコースです。

3回コースで、個人セッションとなります。


不安、緊張、ストレスでお悩みの方の他、日常の習慣、行動のパターンの修正などにも
活用できます。

「こころとからだのリラクゼーションⅡ」
~イメージ療法(自己暗示)~ 

ご希望のかたは是非ご連絡下さい。



サロンからのお知らせ
~2周年記念感謝キャンペーン開催中~
          (4/1~5/31)

~特別メニュー~
カラーセラピー&ブレスレット
アロマセラピーボディ
セット価格 ¥18,000→\12,000

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2010/04/08 14:23  | | #[ 編集] ▲ top
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