ディープティシュー・トリートメントの講習を受けてきました

ケーススタディを行っている中で、一番の症状は肩こりです。

この肩こりへのアプローチは今まで習ったディープニーディングでは　どうもしっくりいかず、なかなかほぐれている実感がありません。

ディープティッシューとは深い組織へのアプローチ方法です。

トリートメント方法にも色々ありますね。ＩＦＡのスクールで習った手法はほんの一部なんですね。

このディープティッシュー・トリートメントを上手に行うポイントをまとめてみました

１．単独では行わず、表層の筋をリラックスさせてから行う。

　エルフラージュやニーディングでしっかり表層をウｫームアップし、リラックスさせてから、凝っ　　　ているところをアプローチします。

２．筋肉の起始、停止部を刺激する。

　筋の起始、停止部位を刺激することで、凝っている筋腹を緩めることが出来ます。フリクションでくりくりと刺激します。凝っている筋腹に直接圧をかけすぎないようにします。

３．筋の流れにそってストロークする

　筋肉の走向を理解して筋肉に添ったアプローチをします。

４．リズムと圧の強弱のバランスをとる。

　強めの圧はゆっくり入れてゆっくり抜く。凝りの強いところほどゆっくり圧をかけます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などです

 今日は肩甲骨周囲の菱形筋、大円筋、小円筋、　上部僧帽筋　　腰方形筋　大殿筋へのアプローチが勉強出来ました

肘を使ったりと体力を使いそうですが、症状に合わせ使い分けられるようになりたいですね。今まで習った方法に少しずつ取り入れて、自分なりの手法を作り上げいてきたいと思います。それにはまだまだ皆さんのお力、いやお体をお借りすることとなりそうです

　宜しくお願い致します。

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レイキ・ヒーリングの勉強をしてきました

レイキとは何？ちょっと怪しいものかなと半信半疑で行きましたが、宗教には関係なく、人間の誰でもが持っているエネルギーを活性化させる。不思議な力です。先生のアチューメント（エネルギーの伝授）を受けると、レイキの回路が開け誰でもヒーリングを行えるようになるのです。

アチューメント（伝授）

どんなことをされるのかとってもどきどきしていました。椅子にリラックスして足をしっかり床につけて、目を閉じて、先生が肩に手を置いたら胸の前で合唱をします。肩や手足に数回触れ、息を吹きかけられ、合唱していた手を開きエネルギーを頂くようなポーズをとり、同じ事を３回やり終了でした。３０分もかからないくらいでした。途中、パワーがつよいですね。疲れやすくないですかと聞かれました。他の受講生も一言メッセージがあり、ひとりの方はピンクのオーラが見えます、もうひとりの方は勘が鋭いですねと言われたそうです。先生には何か見えるようでした・・・。

アチューメントの後、みんなで手をかざしエネルギーを確認すると、他人にエネルギーが伝わるのも、自分のエネルギーがでているのも感じ何とも不思議、気がでているのを実感できました。

本当に使えるようになるのでしょうか？次回は遠隔レイキが出来るようになるそうです・・・楽しみです

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